Stretching + MFR Forma: recuperare și flexibilitate

STRETCHING + MFR - antrenament ideal, de intensitate scăzută, atât pentru cei care fac mult sport, cât și cei care sunt mai puțin activi.
Eliberarea miofascială este despre sănătate, flexibilitate, recuperare și drenaj limfatic cu role.

Durata antrenamentului este de 45 de minute

Relaxare
Antrenează toate grupele musculare și conferă un tonus uniform

Orice nivel de pregătire fizică
Adaptarea programului la caracteristicile individuale
Un set unic de exerciții speciale care vizează eliberarea clemelor din corp, precum și eliberarea durerii, îmbunătățește circulația sângelui și drenaj limfatic adecvat.
De ce aveți nevoie de Stretching + MFR Forma:
- Relaxare, elasticitate și un bun antistres
- Îmbunătățirea somnului, reducerea edemelor
- Intensitatea este selectată individual
- Îndepărtează blocurile, lucrează mușchii profunzi, redă elasticitate zonelor cu tonus crescut
- Lejeritate în picioare și spate fără ciupituri
