Dance Mix Forma: худей в танце
DANCE MIX – тренировка, сочетающая в себе микс из современных танцевальных стилей и аэробики.
Продолжительность тренировки 55 минут
Различные танцевальные стили
Простые движения в ритм музыки
Выносливость
Координация
Интенсивное снижение веса
Любой уровень подготовки
Адаптация программы под индивидуальные особенности
Тренировка подходит для любого уровня подготовки.
Идеально раскрепощает и учит владеть своим телом
В чем особенность Dance Mix Forma:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Формирование правильной осанки
- Улучшение координации
- Мощный заряд гормонов радости
- Эффективная аэробная нагрузка
