Body Forma: отличный мышечный тонус при минимальных усилиях
BODY - проработка всех основных групп мышц за одно занятие.
Используем различное оборудование, от фитбола, до степ-платформы. Отличный вариант для тех, кому постоянно скучно на тренировках.
Продолжительность тренировки 55 минут
Постановка безопасной техники
Работа над выносливостью, силой и гибкостью
Мышечный рельеф
Снижение/набор/сохранение веса
Проработка всех групп мышц и равномерный тонус, координация
Любой уровень подготовки
Отличный вариант для новичков
Тренировка сочетает в себе кардио и силовую нагрузку.
Подойдет для любого уровня физической подготовки.
Чего ожидать от Body Forma:
- Развитие мышечной силы
- Детальная проработка каждой мышцы тела
- Разнообразные и не скучные упражнения
- Комфортная интенсивность
- Работа над рельефом
