Aqua Forma: тренировка в воде без осевой нагрузки на позвоночник


AQUA – упражнения в бассейне, направленные на проработку всех основных мышечных групп. Сопротивление воды увеличивает нагрузку на мышцы, однако, в то же время, снимается нагрузка с позвоночника и суставов, поскольку сама вода поддерживает человека на поверхности.


Продолжительность тренировки 45 минут


Улучшение подвижности суставов
Развитие силы и выносливости
Сниженная нагрузка на сердце и позвоночник
Выносливость

Координация
Интенсивное снижение веса


Любой уровень подготовки

Тренировка подходит для любого уровня подготовки.
Отлично укрепляет мышцы брюшного пресса и спины, позитивно сказывается на работе внутренних органов.


Почему Aqua Forma:

  • Отсутствие осевой нагрузки на позвоночник
  • Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
  • Укрепление иммунитета и улучшение обмена веществ
  • Снижение уровня психоэмоционального напряжения и стресса
  • Интенсивная нагрузка в комфортном для тебя темпе

Запишитесь!


Vizită gratuită pentru oaspeți

Introduceți datele și vă vom contacta în scurt timp




    Бесплатный гостевой визит

    Введите свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время




      Oferă-i persoanei dragi plăcerea de a avea grijă de sine

      Introduceți datele și vă vom contacta în scurt timp




        Подари любимой удовольствие заботы о себе

        Введите свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время




          Oferta familiei

          Introduceți datele și vă vom contacta în scurt timp




            Предложение для всей семьи
            со скидкой 20%

            Введите свои данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время




              Card de club pe vizite

              Introduceți datele și vă vom contacta în scurt timp




                Card de club limitat în timp

                Introduceți datele și vă vom contacta în scurt timp