Interval Cycling Forma: puterea și rezistența Dvs.
INTERVAL CYCLING – antrenament pe biciclete speciale combinat cu exerciții de forță efectuate la diferite intervale de timp.
Acesta este un amestec încântător de antrenament pe bicicletă și forță, care câștigă rapid popularitate printre fanii antrenamentelor pe intervale, la limita abilității lor.
Durata antrenamentului este de 55 de minute
Calorii maxime arse
Rezistență și forță
Pierdere intensă în greutate
Relief
Lucrarea tuturor grupelor musculare,tonus uniform și coordonare
Pentru nivel mediu și avansat de pregătire fizică
Adaptarea programului la caracteristicile individuale
Antrenamentul este potrivit pentru orice nivel de pregătire fizică.
În compania antrentrenorilor incendiari, piesele preferate, timpul zboară,centimetrii în plus dispar, iar inima devine mai puternică.
De ce anume Interval Cycling Forma:
- Lucru detaliat cu fiecare mușchi din corp
- Caloriile ard încă o zi după antrenament
- Intensitatea este selectată individual
- O încărcătură puternică de emoții
- Spirit de echipă și multă motivație
