Cycling Forma: ciclism sub îndrumarea antrenorului
CYCLING – Antrenament cardio intens pe biciclete staționare speciale.
Vă permite să antrenați toate grupele musculare într-un timp scurt și să ardeți o cantitate semnificativă de calorii.
Durata antrenamentului este de 45 de minute
Mișcări familiare în ritmul muzicii
Rezistență
Antrenamentul sistemului cardio-respirator
Pierdere intensă în greutate
Întărirea mușchilor și creșterea imunității
Pentru nivel mediu sau avansat de pregătire fizică
Cu muzică incendiară și încurajare activă din partea antrenorului, alergi pe teren accidentat simulat, uneori încetinind, apoi apoi crescând ritmul.
De ce toți iubesc Cycling Forma:
- Stabilizarea plămânilor și a sistemului cardiovascular
- Scădere în greutate fără piele lăsată, prevenirea celulitei
- Normalizarea proceselor metabolice din organism
- Încărcare puternică de energie de la antrenor
- Efect competitiv pentru motivație suplimentară
