VIZITĂ GRATUITĂ
    VIZITĂ GRATUITĂ

      Core Forma: un spate sănătos și o presă puternică


      Core Forma - antrenăm tot ce este vital, din punct de vedere al sănătății, absolut pentru toți: picioare/fese, spate, abdomen.


      Durata antrenamentului este de 45 de minute


      Stabilirea unei tehnici sigure
      Lucru asupra propriei greutăți
      Relief
      Forță
      Pierderea/creșterea/menținerea greutății
      Tonus uniform, coordonarea mișcărilor


      Orice nivel de pregătire
      Adaptarea programului sub caracteristici individuale

      Antrenamentul este potrivit pentru toate nivelurile de pregătire fizică.


      Core Forma potrivit dacă doriți:

      • Mușchi fesieri strânși și abdomen ferm
      • Un spate puternic și sănătos
      • Lipsa greutății axiale asupra coloanei vertebrale
      • Postură frumoasă
      • Lejeritate în spate, dar și o ușurință în viața de zi cu zi

      Înscrieți-Vă