Stretching Forma: corp flexibil și sănătos
STRETCHING - aceasta este o întindere blândă a întregului corp, cu accent nu numai pe sfoară frumoasă, ci și pe articulații sănătoase.
Acordăm atenție deosebită tehnicii de încălzire și exercițiilor fizice pentru a vă ajuta să vă dezvoltați flexibilitatea fără durere și în siguranță.
Durata antrenamentului este de 45 de minute
Flexibilitate
Îmbunătățirea posturii
Întărirea și întinderea spatelui
Soara
Fără durere și traume
Orice nivel de pregătire fizică
Înlocuirea exercițiilor în cazul în care există traume
Dezvoltăm mobilitatea corpului prin relaxare și senzații confortabile.
Facem tot posibilul să adaptăm lecția de grup pentru fiecare participant.
În urma frecventării Stretching Forma veți primi:
- Sfoară și elasticitate
- Tonifică toți mușchii corpului și întărește vasele sangvine
- Prevenirea bolilor articulare
- Postură frumoasă și spate sănătos
- Încredere în sine
