Yoga Forma: научись управлять своим телом
YOGA - Став хозяином своего тела, ты обретешь видение.
Умение видеть принесет за собой новые мысли, идеи, умения.
Продолжительность тренировки 55 минут
Здоровый позвоночник
Гибкость
Антистресс
Расслабление
Любой уровень подготовки
Научись понимать свое тело и себя в нем.
Обрети чувство спокойной уверенности и гармонии и раскрывай энергию.
Yoga Forma, как стиль жизни:
- Любой уровень физической подготовки и даже ее отсутствие
- Снижает нагрузку на коленные суставы
- Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
- Расслабляет и избавляет от стресса, депрессии
- Улучшает осанку
